立ちっぱなしだとふくらはぎはすぐに張るし、ヒールを履いた日なんて足裏もガチガチに固まったりしますよね。 湯船に浸かってマッサージをしても足の疲れが抜けないなら、騙された気分で今回紹介するストレッチを試してみてください。 ストレッチは全 5 種類ありますが、最もおすすめの. 立ちっぱなしや座りっぱなしの仕事や一日中の運動。 なんだか足が重い、怠い って時ありませんか？ そんな時はふくらはぎに注目！ 会員登録;
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静脈を流れる血液は老廃物の多い血液なので、これが足に溜まると色々な症状が出ます。
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